Revista Paulista de Reumatologia

Resumo

Desde a década de 1980, vários estudos demonstram que a prática regular de exercícios físicos pode controlar os sintomas da fibromialgia, o que torna as intervenções não farmacológicas essenciais no tratamento desta síndrome. A adesão dos pacientes ao treino físico é um desafio no dia a dia e impacta diretamente nos resultados. A eficácia dessa adesão depende da escolha da modalidade, da intensidade e progressão de carga, ajustadas às características do indivíduo. Ao elaborar um plano de exercícios para estes pacientes, é essencial realizar uma avaliação abrangente para identificar limitações físicas e psíquicas, além de possíveis riscos, garantindo a segurança do indivíduo. É igualmente importante educar os pacientes sobre os sintomas da fibromialgia e prepará-los para uma possível piora momentânea ao iniciar qualquer atividade física. As diretrizes de prescrição de exercício do American College of Sports Medicine (ACSM) oferecem recomendações gerais para indivíduos adultos que devem ser adaptadas para aqueles com fibromialgia. A combinação de exercício aeróbio, de força, flexibilidade e neuromotoras maximiza os benefícios. Embora seja essencial destacar a relevância de um plano de exercícios bem estruturado, é fundamental que o médico reconheça, diante do seu paciente, o valor de qualquer prática que aumente a atividade física, mesmo que ela ainda não atenda plenamente às diretrizes estabelecidas para intensidade, carga e frequência preconizadas. A partir deste ponto, a inserção de protocolos estruturados de treino será uma meta mais fácil de ser atingida.

Unitermos

Instituição: Departamento de Reumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP).

Correspondência: Fernanda Rodrigues Lima, e-mail: [email protected].

Como citar este artigo: Lima FR, Donato ANA. Exercício físico e esporte: aspectos práticos na fibromialgia. Rev Paul Reumatol. 2024 out-dez;23(4):25-33. DOI: https://doi.org/10.46833/reumatologiasp.2024.23.4.25-33.

Os autores não contaram com apoio financeiro.

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