Um descanso inadequado piora problemas como fibromialgia e artrite.
Essas doenças, por sua vez, prejudicam o sono. É importante interromper o ciclo
Por José Eduardo Martinez, reumatologista * 24 mar 2023
Dormir bem significa ter um sono que restaura a energia despendida durante nossa atividade diária.
Um bom sono é fundamental para que uma série de funções do nosso organismo seja realizada adequadamente. Em resumo, dormir é essencial para uma boa saúde.
Quando o descanso noturno não é restaurador, ficamos suscetíveis a uma série de problemas, como o agravamento de diabetes, obesidade, hipertensão arterial e depressão.
Nesse contexto, é bem conhecida a relação entre os distúrbios do sono e as doenças reumáticas.
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